Минздрав призывает, питание
Status
8 апреля 2019 09:35
1


Идеолог
  • 119
Репутация: 3
Сообщений: 567
Регистрация: 18.11.2016

Совсем недавно Минздрав предложил список продуктов для того, чтобы жить дольше:

1. Уменьшение потребления красного мяса до 90-100 граммов на одну порцию.

2. Стараться заменять мясо на рыбу, птицу и бобовые.

3. Отказаться от майонеза.

4. Заменить сахар на мёд и сухофрукты.

5. Не злоупотреблять овощами и фруктами, и ограничить их потребление до 500 граммов в день.

6. Заниматься при этом спортом.

Мне кажется, что предложения очень дельные.

0
Ольга Горобченко
8 апреля 2019 11:53
2


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 366
Регистрация: 5.12.2016

Дельные предложения тут соседствуют с абсолютьно глупыми, бессмысленными, и даже вредными. Во-первых, при чём тут порция? Можно ведь съесть больше порций, только и всего. Надо не о прорциях говорить, а о дневном потреблении. Во-вторых, чем не угодили овощи и фрукты? Неужели бобовые полезнее огурцов и помидоров?
Ну и главное - не у всех людей есть возможность заниматься спортом. обычно люди на работе устают, куда ещё спорт втиснуть?

0
генадий львов
8 апреля 2019 13:10
3


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 33
Регистрация: 1.03.2019

Политика минздрава меняется постоянно и в таких вопросах как советы по питанию прислушиваться тоже не стоит. Если посмотреть как их рекомендации менялись за последнее десятилетие, то практически птношение к некоторым продуктам менялмсь координально.

0
Николай Ворона
8 апреля 2019 16:32
4


улётный состав
  • 68
Репутация: 0
Сообщений: 145
Регистрация: 10.01.2018

Никогда не верил в ту чушь, которую рассказывает минздрав насчет того, как продлить себе жизнь. Есть люти, с гинетической предрасположенностю к различным заболеваниям. Так что призывы минздрава, на мой взгляд, полная ерунда.

0
Ольга К.
9 апреля 2019 00:52
5


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 294
Регистрация: 14.09.2016

Чтобы быть здоровым и жить дольше достаточно не злоупотреблять спиртным и исключить вредные привычки,влияющие на самочувствие) Например,жрать поменьше жирного и мучного...Спортом заниматься не полезнее чем им вообще не заниматься.Спортсмены живут, в среднем, столько же сколько и неспортсмены. Вот физическая культура каждому доступна и безусловно полезна!!! Ну а главное условие хорошего здоровья это чистый воздух...И ещё-чистая вода!!! А не та таблица Менделеева,которую теперь вынуждены употреблять почти все люди на планете...

0
Екатерина Южакова
10 апреля 2019 19:11
6


улётный состав
  • 68
Репутация: 0
Сообщений: 72
Регистрация: 23.08.2017

У нас Минздрав такой, что сегодня один список, завтра - другой. Человек проживет столько, сколько ему предписано. Лучше кушать то, что твой организм требует в данный момент. Обидно, если сегодня в чем-то себе откажешь (особенно по указанию Минздрава), а завтра уже не сможешь этого себе позволить.

0
Gosha
12 апреля 2019 13:46
7


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 23
Регистрация: 23.01.2019

Я мой взгляд это всё туфта. Не еш не пей и что потом ещё хуже могут появится болезни. Главное не нажираться. а всегда умеренно питаться. Это конечно моё личное мнение.

1
korall
12 апреля 2019 13:59
8


улётный состав
  • 68
Репутация: 1
Сообщений: 147
Регистрация: 16.05.2018

Опять "мясо - вредно"? Где статистика, что веганы живут дольше? Пол-кило фруктов и овощей в день - нормальная, по-моему, норма. По майонезу согласна и так же по всем продуктам, что содержат консерванты. А вообще сразу бы давали рекомендации по правильному питанию. Но, наверное, никому не выгодно. Вот ведь как все сразу начнут правильно питаться, куда деваться производителям "неправильной" пищи.

0
fasfus
12 апреля 2019 14:44
9


улётный состав
  • 68
Репутация: 1
Сообщений: 76
Регистрация: 3.10.2018

Заменить мясо бобовыми? Сами производители данных рекомендаций пусть и живут на подобной диете. Кстати неумеренное потребление бобовых отнюдь не так полезно как может показаться. Вообще лопать нужно все, но при этом соблюдая меру.

0
Наталия Русь
13 апреля 2019 13:32


улётный состав
  • 68
Репутация: 1
Сообщений: 71
Регистрация: 3.12.2016

Всегда ем, то что хочу. Если чего-то хочется, значит организму именно это и требуется в данный момент. Сто грамм мяса, особенно для мужчины, вообще ни о чём. 


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Не можете найти ко мне подход? Обходите!
0
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0

Поделиться!



Поделиться

Форум сайта переехал на новый адрес odiscus.com   0   39
Сериал Чернобыль 2019   2   23
Соревнования по поеданию перца чили в Китае   3   33
Ушел в отпуск   1   1163
Пациенты бывают разные   0   814
Татуаж бровей и ботокс губ   2   173
В обломках метеорита нашли микроорганизмы   5   344
Gridlock - Formless [Full album]   0   274
Поездка в Москву   4   619
Когда твоё место занято   1   102
Самые глупые знаки Зодиака   9   172
Ой, какая неожиданность!   2   501
Oklahoma Steam Threshers Association 2019 show   1   1153
WHAT exactly IS THE KETO weight loss plan?   1   252
Сторожевые коты   5   432
Изменение правил обязательного медицинского страхования   2   111
Нужно ли иметь высшее образование?   9   311
Ваша музыка и Музыкальный архив - обновились   0   549
Почему наши проиграли финнам на ЧМ   7   444
Контролируемый взрыв грунта   1   977
Как приготовить лосося, чтобы он не был сухим?   4   329
Если бы вы были арабом, то уехали бы учиться в Норвегию или остались в   13   1585
Муж в отпуске по уходу за ребенком   8   1227
Когда хочешь поразить своей крутостью, но...   3   263
Комплексная раскрутка сайтов. Качественные услуги   7   718
Спидраннеры и их судьба   2   412
Всего за 50 лет человек уничтожил 20% видов животных   9   926
Рецепты крема для торта   2   455
Все думали, что он сошел с ума.   6   214
Выращиание авокадо из косточки   3   244
Мобильная версия
Высших в интернете 2187

Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
2019 г.
^ Наверх