Всем привет! Йоги, йогини и проявляющие интерес к йоге, прошу вас продолжить общение в этой теме! Спасибо за внимание.

Добрый день! Подскажите пожалуйста с чего нужно начинать занятия йогой. Много слышу информации, что йога не каждому под силу. Правда ли это? 

Вы знает, мне кажется, что йога это состояние души и заниматься  надо тогда, когда это состояние есть. В противном случае все будет, как обычно, начал, немного позанимался, мгновенных результатов нет, интерес пропал.

Интереса особого нет, но вот буквально сегодня узнал, что умер йог в 90 лет из Индии. Примечательно то, что он 70 лет из прожитых 90 ничего не ел и не пил!!!! Вот как такое возможно, питался исключительно солнечным светом, даже в туалет не ходил, его организм всё сам усваивал (мочу и кал).

Я одно время практиковал занятия йогой. Очень успокаивает, как раз подходит чтоб помедитировать и расслабить тело и разум!

Йога - это не просто занятия. Это способ жизни, философия, отношение к окружающему тебя миру. Только в гармонии можно постигнуть совершенство и добиться желаемых результатов. Иначе это будет половинчатое решение без видимого прогресса. 

У меня вопрос к тем, кто разбирается в йоге. Я хочу записаться на групповые занятия йогой вот в этот фитнес центр https://дмитровка.фц-остров.рф/ , он недалеко от нашего дома находится. Так вот там ведутся занятия хатха и антигравити йогой. Какой из этих видов йоги лучше всего подходит для новичка?