Расскажиет, кто и как выбирал себе освещение в квартиру/дом? Я просто читал статью о теме неправильного освещения и его вреда для глаз, так что не хочу, чтобы у моих детей такие проблемы были. Сейчас работаем над тем, чтобы приучить их правильно сидеть за компьютером. Буду рад вашим советам)
Не только люстру нужно выбирать. Освещение самой комнаты нужно правильно установить. Можете посмотреть на https://svetilnikivsem.ru все варианты, найдете для себя полезный)
На эткту тему есть ГОСТы и прочие стандарты, в инете они есть. А так на вскидку могу сказать, что за письменным столом свет должен светить слева на право и сбоку, а не в глаза.
Для дополнительного освещения в спальне, на кухне или в любой другой комнате можно использовать линейные светодиодные светильники в алюминиевом профиле https://a-led.pro/ такие светильники легко крепятся к любым поверхностям.