Кто знает, что такое когнитивно-поведенческая модель? Что она вообще собой представляет? И посоветуйте, пожалуйста, хорошего психолога в Санкт-Петербурге, хочу начать работать над собой.....

Я думаю, что как раз таки с этим вопросом вам лучше обратиться к психологу. Поищите подходящего специалиста в вашем городе на сайте b17 и обратитесь к нему за первой консультацией.

Я немного разбираюсь в психологии и насколько я знаю, когнитивная модель - это моделирование человеческого восприятия, рассуждений, памяти и действий. Если я ошибаюсь, поправьте меня)

Вадим  в ответ ,

Нет, вы не ошибаетесь, когнитивно-поведенческая модель - это действительно то, что вы написали. Но это лишь краткое ее описание, подробнее об этой модели психотерапии можно почитать здесь, если вдруг кому-то интересно https://psy-health.online/kognitivnaya-model-kak-osnova-kogn
itivnoy-psikhoterapii/.