Привет из Краснодара! Прошу помочь, сочтите, как повысить свой иммунитет. Начался сезон ОРВИ, а мне болеть вообще нельзя. К тому же снова ковид-19 о себе дает знать.

Иммунитет в один миг лучше не сделать, и чтобы его повысить, надо комплексно к этому подходить. Это и больше заниматься физической активностью, дышать свежим воздухом, правильно питаться.

Для начала надо отказаться от вредных привычек. Не курить точно, и даже вейп. Он, скорее даже, вас убьет. Потом алкоголь нужно исключить. Он тоже подрывает общее здоровье. И, конечно, спорт, правильное питание способствует укреплению иммунитета. Еще советую вам капельницу для иммунитета, которую в Краснодаре здесь делают: https://krasnodar.kapelnica.clinic/services/immunitet/