Йога-мат - обеспечивает комфорт и сцепление с поверхностью.
Блоки для йоги - помогают улучшить позы и обеспечить поддержку.
Ремни для йоги - используются для увеличения гибкости и поддержки в позах.
Подушки для йоги (забавы) - помогают в медитации и расслаблении.
Коврики для йоги - компактные и удобные для использования на улице.
Стулья для йоги - помогают в выполнении сложных поз для людей с ограниченной подвижностью.
Мячи для йоги - могут использоваться для укрепления мышц и улучшения баланса.
Подушки для медитации (забавы) - обеспечивают комфорт при длительном сидении.
Коврики для медитации - защитят от холода и жесткой поверхности.
Мантры и тибетские чаши - для создания звукового фона, способствующего расслаблению.
Ароматические свечи и масла - помогают создать атмосферу спокойствия.
Музыка для медитации - специальные треки для расслабления и концентрации.
Четки - для сосредоточения во время медитации.
Дополнительные аксессуары:
Одеяла и пледы - для тепла и комфорта во время практики.
Дневники для саморефлексии - помогают фиксировать мысли и чувства после медитации.
Книги и пособия по йоге и медитации - для углубления знаний и практики.
Некоторые из этих товаров я приобретала в интернет магазине
https://quarz.store/ И они помогают мне создать комфортную и продуктивную атмосферу для занятий йогой и медитацией.
Список товаров, которые могут быть полезны для йоги и медитации
