Был ночным охранником полтора года, знаю эту тяжесть в ногах и пояснице. Сделал стельки по слепку в ОртоПремиум: поддержка свода и нормальная амортизация пятки дали разницу уже через несколько смен. Их плюс, что подстроили под мои ботинки, а не «универсально для всех». На запись вышел через https://ortopremium.ru/ и попал на вечернее окно. Первые пару дней ощущение было непривычное, дальше — стоять стало проще, поясница меньше ноет. В итоге на посту не считаю минуты до конца смены.