А мне кажется, что групповая терапия в данном случае куда лучше индивидуальных консультаций поможет. Так вы сможете поделиться своей проблемой с другими людьми, которые тоже через подобное прошли. Подберите себе подходящую психологическую группу вот здесь https://vk.com/gruppy_psy . Только обязательно обращайте внимание на то, кто именно ведёт каждую, психолог должен быть опытным.