Отрыв мышцы бицепса, тренировка с тяжестями
Status
12 января 2017 18:41
1


Идеолог
  • 119
Репутация: 3
Сообщений: 630
Регистрация: 18.11.2016

Люблю регулярно заниматься с гантелями и штангой. Веса использую небольшие, но с большим количеством повторений. Результаты средние, но они есть. И вот увидел по ТВ программу, где было показано, как отрывается мышца бицепса при поднятии штанги или гантели. При этом человек травмирует свою руку. После этого просмотра почему то стало не по себе. Я вообще не думал, что такое возможно с человеческим организмом. Были ли у вас такие случаи в своей жизни.

0
Наталия Слобожанская
12 января 2017 19:17
2


улётный состав
  • 68
Репутация: 1
Сообщений: 86
Регистрация: 10.11.2016

Сейчас такого напоказывают, может и случается такое в единичных случаях. Как же тогда те атлеты, которые поднимают слишком тяжёлые штанги?! Нельзя всего боятся. 

 

0
Corby
12 января 2017 20:21
3


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 23
Регистрация: 12.01.2017

Я если честно не сильно люблю качать мышцы, это немного опасно, но немножко подкачаться можно)

2
[HalK]
12 января 2017 21:49
4


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 235
Регистрация: 15.11.2016
Наверно и правда отрыв мышц бывает, да еще и сухожилья со связками калечаться. Вообще тяжолая атлетика опасный вид спорта!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
агентура из древности живет и в совреммености :)
1
Артем™ ☻
12 января 2017 23:05
5


Идеолог
  • 119
Репутация: 3
Сообщений: 1612
Регистрация: 18.09.2014

Цитата: 007 в ответ
Вообще тяжолая атлетика опасный вид спорта!

 

да опасно все вообще :)) 

 

но фитнесом как мне кажется многим полезно занятся и нетолько девушкам. Вообще держать свое тело к тонусе и красоте надо , а вот если штанги по 150 килограм тягать , тогда это уже перебор и очень большая нагрузка для мышц которые реально могут порваться :(( 

 

Целая статья на эту тему есть 

 

Разрыв бицепса руки: симптомы и лечение


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Задумался о многом - и пришел к выводу что - "много думать вредно, но интересно"
0
ivan-kimov
13 января 2017 01:29
6


Идеолог
  • 119
Репутация: 0
Сообщений: 1079
Регистрация: 21.02.2016

На высоком уровне травматичен любой вид спорта. Вон в бразилии сколько переломов было. Гимнаст ногу прям пополам сломал, велосипедистка позвоничник, а штангисту руку в локте выломало. Так что от перегрузок все возможно.

1
zmeytru
10 апреля 2017 21:46
7


улётный состав
  • 68
Репутация: 7
Сообщений: 80
Регистрация: 10.04.2017

Надо понимать, что любой рост мышц связан с микронадрывом мышечных волокон, за счет чего и достигается увеличение объема мышцы. А чтобы избегать любых видов травм мышечной ткани необходим предварительный разогрев мышц, достигающийся подготовительными упражнениями. Это аксиома силовых тренировок.

1
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0

Поделиться!


Войти с помощью:
  • Регистрация
  • Забыли пароль?
  • Данные авторизации одинаковые с
    сайтом 7ooo.ru

  • Поделиться



    Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
    2019 г.
    RE
    ^ Наверх