Очень полезные колобки!, чем восполнить нехватку витаминов
Елена Ширяева
21 апреля 2018 05:04
1


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 25
Регистрация: 27.02.2018

С наступлением весны наш организм соновательно "поизносился" в плпне витаминизации. Предлагаю простой рецепт для поддержания организма в это время. На мясорубке перекрутить тщательно вымытые курагу, чернослив в равных пропорциях и изюм, примерно 1:3, то есть меньше. В полученную смесь выдавить сок лимона, добавить толченые грецкие орехи, заправить медом, перемешать и скатать в колобочки, примерно в пол- ладошки. Их можно хранить в холодильнике или даже морозильной камере. Утром по одному колобочку- вполне хватает. Будьте здоровы!

0
Екатерина Южакова
22 апреля 2018 12:11
2


улётный состав
  • 68
Репутация: 0
Сообщений: 75
Регистрация: 23.08.2017

Да, рецепт действительно интересный, простой и полезный. Но - не всем. Человеку с диабетом лучше не рисковать, а просто по ягодке одного вида в день жевать. Да и неизвстно насколько насыщенны втаминами курага, чернослив и изюм, купленные в магазине, поскольку неизвестно где и как происходила предпродажная подготовка. 

0
merlin
23 апреля 2018 15:35
3


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 1
Сообщений: 65
Регистрация: 31.12.2017

Вообще-то при заморозке большую часть водорастворимых витаминов вы потеряете. Да и в поедставленных сушеных фруктах витаминов ничтожно мало, много микроэлементов и убойное количество килокалорий. Также непонятно какой смысл их замораживать, если сами по себе они хорошо хранятся при комнатной температуре достаточно длительное время.

0
nina-kozhevnikova
23 апреля 2018 16:13
4


спецы
  • 85
Репутация: 1
Сообщений: 279
Регистрация: 24.01.2016

Курага, чернослив, изюм, отличное сочетание для людей, страдающих запорами. А если стул нормальный, то с этих "колобков" в туалет будете бегать каждый час. Хотя это тоже не плохо, почистится ни когда не мешает, но только если у вас выходной. Я для витаминизации организма беру по горсти земляники, черники, клюквы и малины (все заморожено с осени и собрано лично), размораживаю и в блендер. Потом туда поллитра кефира и немного меда. Вкуснооооооооо. 

0
ivan-kimov
23 апреля 2018 18:39
5


Идеолог
  • 119
Репутация: 0
Сообщений: 1002
Регистрация: 21.02.2016

Состав сразу скажу странный, если вы посмотрите любую таблицу с содержанием витамина С в продуктах, то в лидерах там даже лимона нету, он где то в середине, а в кураге и черносливе этого витамина раз в 200 меньше чем например в шиповнике.

0
Роман Балденков
5 июня 2018 15:16
6


улётный состав
  • 68
Репутация: -5
Сообщений: 149
Регистрация: 2.01.2018

Можно сказать это настоящие энергетические "колобки", ингредиенты можно варьировать, можно смешивать курагу, изюм, чернослив, финики и другие сухофрукты, также можно добавлять различный мед, будь то разнотравие или чисто гречаный, это как говорится на любителя. 

1
Карташова Наталья
23 июня 2018 00:24
7


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 166
Регистрация: 20.09.2015

 

Это простой набор продуктов который содержит витамины и другие полезные вещества... при условии если у человека нет аллергии на лимоны и курагу, мед и  так далее - все это полезно. Полезно всего организма и это отлично укрепляет сердце...


Сообщение отредактировал nandin - 23 июня 2018 00:32
0
Redax
3 июля 2018 16:47
8


прохожий
  • 17
Репутация: 0
Сообщений: 13
Регистрация: 25.12.2015

merlin в ответ хранить при комнатной температуре еще более сомнительная затея - такие вещи быстро плесневеют. А так - лучше пить поливитаины время от времени.

 


Сообщение отредактировал Redax - 3 июля 2018 16:48
0
ben2602
18 октября 2018 08:44
9


улётный состав
  • 68
Репутация: 0
Сообщений: 125
Регистрация: 30.08.2018

Рецепт очень известный , вкусный и полезный, но не для всех. Сахара в колобке вагон и маленькая тележка и если хранить в морозилке, то есть сразу не получится.

0
Raisa Bagmet
22 октября 2018 20:18


прохожий
  • 17
Репутация: 0
Сообщений: 2
Регистрация: 24.12.2017

После простудных заболеваний, я вседа готовлю своим детям такую полезную смесь лакомство. Только не делаю никаие колобки, а просто перекладываю смесь в стекляную банку. Дети с удовольствием лакомятся! Вкусно и полезно. 

0
Николай Ворона
27 октября 2018 15:46


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 180
Регистрация: 10.01.2018

Я и моя семья, зимой покупаем в аптеке витами, для поддержки роганизма. А такое, даже не знаю как назвать, наверно блюдо, понравится далеко не всем. Я например, не люблю чернослив вообще.

0
Нина Блаженова
18 марта 2019 19:26


прохожий
  • 17
Репутация: 0
Сообщений: 12
Регистрация: 15.03.2019

Это мое любимое лакомство, часто делаю домашние довольны

0
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0

Поделиться!



Войти с помощью:
  • Регистрация
  • Забыли пароль?
  • Данные авторизации одинаковые с
    сайтом 7ooo.ru

  • Поделиться


    Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
    2019 г.
    ^ Наверх