Вода с лимоном, всё просто
Status
7 марта 2019 13:53
1


Идеолог
  • 119
Репутация: 3
Сообщений: 606
Регистрация: 18.11.2016

Часто встаёт вопрос, а что нужно пить, кроме чая и кофе, по утрам. А всё просто, нужно выпивать по одному стакану обычной воды с долькой лимона. Это даёт - суточную потребность в витамине С, снижение риска инфаркта и инсульта, улучшение состояния кожи, предотвращение изжоги, разрушение камней в почках. Вот сколько преимуществ.  

1
ben2602
7 марта 2019 14:46
2


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 150
Регистрация: 30.08.2018

Если ві будете пить воду из под крана, то не только пользі не будет, а даже получите вред, Что касается лимона, то вас ввели в заблуждение, никакой суточной дозі витамина С ваш напиток не несет.

1
Николай Ворона
7 марта 2019 16:14
3


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 182
Регистрация: 10.01.2018

Необходимо с врачем проконсультироваться, потому что лимон - это кислота, а кислота способствует возникновению изжоги. Но думаю, что полезно конечно будет все равно.

1
Ольга К.
10 марта 2019 02:15
4


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 328
Регистрация: 14.09.2016

Чтобы получить суточную дозу витамина С нужно съесть два килограмма яблок)))Два!!! Это точно помню...насчёт лимонов не интересовалась, потому как мне их нельзя-гастрит и,как следствие, жуткая изжога...Я поступаю проще-каждый день съедаю по витаминке и пью рыбий жир(в капсулах))))Зиму перенесла намного легче, особенно кожа радовалась) Только грипп донимал в эту зиму...но не только меня)

1
korall
19 марта 2019 13:45
5


спецы
  • 85
Репутация: 1
Сообщений: 159
Регистрация: 16.05.2018

Витамина С в 100г лимона- 40 мг. Среднесуточная норма витамина С для человека колеблется в зависимости от возраста, пола, физической нагрузки, состояние ЖКТ, наличия противопоказаний.  Составляет 60-100 мг. В других цитрусовых и фруктах содержание витамина С больше, например, в 100г апельсина - 60мг. А уж лидером является шиповник- 1000мг/100г. Так что стакан воды с долькой лимона не компенсирует потребность. Но вот обменные процессы в организме после сна, при условии отсутствия противопоказаний,  запустит. Так что польза, несомненно, есть.

0
Jacks11
4 марта 2020 13:38
6


прохожий
  • 17
Репутация: 0
Сообщений: 10
Регистрация: 23.02.2020

Здравствуйте! Сам регулярно принимаю воду с лимоном, хорошо помогает при усталости и дает организму восстановить силы. Но лучше всего проконсультироваться с врачем, так как могут быть противопоказания. Если нет противопоказаний то это хороший источник витамина С.


Сообщение отредактировал Jacks11 - 4 марта 2020 13:39
0
Булгакова Анна
30 июня 2020 11:59
7


прохожий
  • 17
Репутация: 0
Сообщений: 13
Регистрация: 1.03.2020

По поводу совета врача, я думаю, что это главное. И не мешает прислушиваться к состоянию своего организма. У нас соседи всей семьёй страдают от гастрита с повышенной кислотностью. Для них лимон как отрава. Хорошо, что они не слушают советов доморощенных "специалистов", питаются так, как подсказывают собственные ощущения и советуясь с врачом. Другой сосед, начитавшись "умных" книжек о вегетарианстве, бросился с головой в это мероприятие, заработав через три года деменцию и гастрит. Теперь гастал у него - настольная таблетка, это он принимать не забывает, желудок напоминает постоянно

0
ben2602
7 июля 2020 18:23
8


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 150
Регистрация: 30.08.2018

Хочу посоветовать утренний водный напиток, которым пользуюсь уже много лет. Стакан воды, мы покупаем для употребления из 700 метровой скважены, может быть даже лучше специально подготовит, но не из-под крана. На стакан такой воды 2 чайные ложки настоящего яблочного уксуса, не из магазина. Натощак, чайную ложку меда, запить этим стаканом воды. Хорошую работу внутренних органов гарантирую. Вопрос только в меде. Можно и без него, все равно лучше чем лимон. 

0
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0

Поделиться!



Войти с помощью:
  • Регистрация
  • Забыли пароль?
  • Данные авторизации одинаковые с
    сайтом 7ooo.ru

  • Поделиться


    Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
    2019 г.
    ^ Наверх